问：当中年危机遭遇职业危机是什么滋味？
- 答：中年职业危机
越来越多的在职场打拼十年以上的白领强烈意识到自己的职场危机，重庆寸草心心理咨询提示职场对于35以上的人士来说，似乎变成了过去式，越来越多的中年人在职场拼搏了十余年后进入了职业生涯的更年期。
宋先生在一家大型广告公司供职十年了，不管是能力还是念枣烂人品都得到公司上下一致认可，他可以算得上是公司的元老级人物了。近几年公司 了几位新人，这几位新人极富个性、思想前卫，他们合作设计的作品总能让人眼前一亮，在他们的努力下公司业务量上升明显。最要了宋先生命的，这些年轻人不仅专业能力很强，在精力方面也远胜于他这种职场老人，年轻人熬夜赶工后第二天仍能保持高效率工作状态，但他的身体状况已不允许他如此透支了。
相信和宋先生面对同样问题的职场老人有很多，新鲜的职场血液给他们带来了巨大的压力，那么35岁的职场人应该如何化解职场危机呢？真的只能退出职场舞台了吗？
其实身在职场，越是有危机感压力感，越是需要职场人拿出一份勇气，面对自己的缺陷和不足。当今职场确实风云变幻太快，中年职场人面临的危机从某种程度上来说，确实很难化解，那作为一个中年职场人能做些什么呢。我们的专家建议，调整心态应该是重中之重，另外有一些简单的建议或许可以帮到您。
重庆寸草心心理咨询认为学习可以让人保持知识输入的状态，坚持学习的人才不容易被社会淘汰；保持身体上的健康，规律的锻炼和休息；面对职场新人，调整姿态接纳他们，给岩键予仔漏新人发展的空间；调整对工作待遇的期望。
问：2022年当前大学生就业大环境是怎样的？
- 答：随着毕业季的到来，应届生就业的问题愈发严峻，据人社部数据统计，今年我国高校毕业生规模达到1076 万，首次突破千万，而这也就意味着本届应届生的就业竞争将更加激烈。桐慧
在今年四月份智联 发布的《2022大学生就业力调研报告》 中显示，截至今年四月中旬，2022届求职的应届生中有46.7%求职成功，低于2012年的62.8%,其中38.1%获得一至3个工作邀约，15.4%已签约，相比去年的18.3%要低几个百分亏蔽点，2022年的就业形势较为严峻。
中国人民大学中国就业研究所所长曾湘泉表示：2022年高校毕业生的中华经济研究院指数（就业市场景气指数)创了新低，比2020年的一季度还要低。
不仅如此，今年春节后全国各大城市的疫情反复，加之信息技术行业和教培行业的大规模裁员，对本届高校毕业生就业构成不利影响。也因如此，不少毕业生在求职时主动降低标准。
《报告》 显局空答示，2022 届毕业生主动降低就业期待，平均签约月薪6507元，较2021年的7395元下降约12%;签约月薪达10000元及以上的占比10.7%,较去年减少约8.5个百分点。 - 答：(一)是我国城镇新增劳动力就业、下岗失业人员再就业和农村富余劳动力转移"三碰头" 使本来就存在的就业困难更加突出。
(二)是企业改制减少用工、采用高新技术等原因,对 劳动力的需求呈下降趋势。
(三)是随着改革的深化,农民进城的门槛不 断降低,进城农民工日益增多,从而给城镇就业进一步增加了压力。
(四)是近年以来,美国 次贷危机引发的世界金融危机,使全球经济发展面临严峻挑战,当前,全球金融危机正加速 从虚拟经济向实体经济蔓延,我省经济不可避免地受到冲击。
(五)是全国高校大规模扩招 太急促,一些学校由于扩招造成学校升格或教学条件下降而导致教学质量的基冲做滑坡,人才培养 没有与社会发展需求很好的结合,一定程度上造成高校毕业生的就业困境。
二. 当代大学生就业困难的原因
(一)对就业形势和政策及就业过程不了解。 大学毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个判闹直接原因，用人单位 对大学生的需求速度赶不上大学毕业生的增加速度。大部分在校学生没有意识到就业人数 的递增速度已远远超过工作岗位的增加速度搏衡，忽略了解就业形势和政策及就业过程的重要 性，只顾埋头苦读、热衷考证或忙于各类社团活动，充实了自己的头脑和经验，而在实际 就业供需矛盾面前束手无策。
(二)就业信息获取不及时 用人单位 信息的发布缺乏时效性、大学生没能及时获取相应的信息及大学生发布了 应聘信息但由于种种原因用人单位没有获取。这两种情况造成了很多大学生找不到工作、 用人单位招不到人的局面，延长了大学生和用人单位相互搜寻的过程。 - 答：虽然工作千奇百怪，岗位颇多，可真正适合又赚钱的此尘百里挑一，心态很重棚饥要，无论什么样的工作在链扒返你没规划好人生时，它就是你的过客，别在乎输赢万事开头难！
- 答：一、毕业生情况与就业环境根据教育部公布的数据显示：2021届高校毕业生总规模高达909万人，同比增加35万，再创历史新高！另一方面，疫情导致留学生回流，竞争也开始日益白热化发展
但从全球范围来看，疫情形势并没有得到缓解，疫情的发展形势仍存在较大的不陪兆确定性。校园 岗位数量有所减少：不止宏观情况困难，个人就业也是非常不利。不是专业不对口，就是个人能力资历不毁乱稿匹配，特别是一纤孝流大学的毕业生，没有经历过社会的毒打，还存在眼高手低的情况，在自己能力经验尚浅的时候，还想着靠一张名校文凭能找到钱多事少离家近的工作，没有技术壁垒的能力背书，在目前的就业情况下是非常不讨好的！ - 答：就业环境:具体专业具体分析
大学生就业形势分析如下：从大学生就业行业的角度来看，不同行业大学生就业的程度严重分化。高校毕业生就业状况良好的行业基本符合全国的产业形势。其中，在疫情背景下，医学与生物工程的就业状况较好。但是，大学生在 游戏、交通、电力等行业的就业状况稍低，竞争很激烈。从大学生的现状来看，大学生就业市场之间的矛盾更加突出。
从职业角度看，房地产开发/经纪/中介、销售业务、教育培训等行业判盯的毕业生就业前景良好，说明这些行业人才短缺。在就业率较低的行业中，主要是管理/项目协调、硬件开发、公关/媒体等，同时包括财税、律师等专业，由于毕业生人数过多，并且受疫情影响，企业 需求下降，导致企业 竞争激烈。从就业方向来看，整体来看，单位就业是毕业生的主要就业方向，其中单位就业比例较高，为75.8％，其次是和国内/外教育，分别占7.7％和7.5％，而选择创业或其他创业的毕业生比例较低，仅占2.8％。社会对于毕业生学历层次的需求越来越高。坦或我国社会中高层次的人才严重短缺，对高层次的复合型、外向型和开拓型人才的需求日益迫切。社会对高校毕业生的总体需求信息量呈逐年递减趋势。同时，毕业生的能力素质与用人单位的要求也存在较大的差距。用人单位对高校毕业生的敬业精神、、掘信和思想道德觉悟和能力素质水平都提出了越来越高的要求，重在人品和能力，对专业反而相对看得淡一些。且毕业生的就业居高不下的问题，仍然是高校毕业生就业工作中的主要难题。有些毕业生感到“找不到理想的单位”，但同时又有许多基层一线的用人单位急需人才但又 不到毕业生，特别是西部欠发达地区难以对应届大学毕业生产生强大的吸引力，客观上反映了毕业生求高薪、求舒适、求名气的心态较为普遍。
就业率排名: - 答：2022年的毕业生真的太卷了，目前坐标成都，大学生毕业卖房卖车比比皆是，月御圆薪3k-4k遍地走，本人运镇型塌气不错租困，侥幸考入国企，300人竞争一个岗位是真的没想到，就业大环境真的太不乐观了
- 答：现在是优胜劣汰适者生存的环境，疫情影响，企业更想招能力强有就业经历、快速上岗的，看谁的底蕴丰厚，
- 答：机遇与挑战并存，能力与决定一切。
由于是受疫情影响的2022年，大多是大厂都在加速裁员进程，甚至号称高薪行业的计算机专业也面临着“35岁中年危机”。所以大学生就业情况是不容乐观的，尤其是现在芦散“卷”学历，“卷”考研考公，对于本科生来说，本科生学历是不足以支撑一份好工作的，甚至某些211 985的冷门专业也被拒绝，所以，危机是重大的。
但是，这是最坏的时代，也是最好的时代。总有人能于危机困顿之时，脱颖而出，因为现在是口罩疫情的时代，如果有人陪旁氏可以减轻相应对日常生活的影响，增加生活趣味，便利人们的生活，提高幸福感，我想，这应该是一次不错的机会。毕竟，无数富豪也是在经济危机之时，一蹴而就，变成超级富翁启毁的！ - 答：疫情影响整体环境不桐首好，就业压力还是局神数比较大的，瞎首但最主要还是要端正自己态度，选择能提升自己能力的工作岗位
问：真正的中年职场危机是从哪件事开始的？
- 答：现在的压力大中年职业危机已经出现，在工作和家庭的压力中，许多人正面临着这样的问题，现在生活的水平提游虚高人的平均年龄已经上升到了七十五岁，可是社扮察会的竞争压力很大，现在中年的职业危机已经到了40~45岁了，这段时间是职场瓶颈的高发期，那么如果顺利的度过这段时间成为了重中之重，下面就让我们一起来看一下怎样才能顺利度过这段时间吧。
面临家庭的压力职场上的压力现在的人在面临中年危机的时候束手无策，很焦虑很困惑，我家隔壁的大叔就能很轻松的度过这段时间，他每天都充满活力生活质量很高，我也请教过他年龄这么大了没有这方面的烦恼嘛？他说怎么可能没有呢，都有的关键在于你怎么看待这段时间，如果你特别的在意或者闲下来的话这种感觉就会很大。
要试着做些自己开心的事，在工作一天之后要适当的放松一下自己，或者在你感兴趣的领域做些事，使得自己神缺燃有成就感，就会好很多，不能光想压力的事，心态要放好，用激情饱满的状态去迎接第二天，多多与人交流和相处，使得自己时刻都有事做，当然首先你要对你所作的事情感兴趣，多多尝试新的东西试着去学习和使用。
中年的危机是所有人都会面临的事情，要学会把控心态，用好的心态去迎接每一件事情，适当的学会放松自己，这样就能顺利的度过中年危机。 - 答：2、想做一些自己能做主的事情
不想整天被人呼来喝去
也有一些职场人，为了争取更多的话
语权和财务自由，在步入中年的时候果断
辞掉安稳的工作，投入如火如荼的创业大
潮。
李午（化名）在30岁出头的时候从北
京一所事业单位辞职，之后利用自己的资
源在这座城市创办了一家儿童俱乐部，把
自己从原先单位的官僚习气和繁冗琐事中
解放了出来。现在，他可以自主安排自己
的日程，虽然创业的路上依然吉凶未卜，
36岁的他已铁下心不打算回头，一边经营
自己的公司，一边物色新的创业项目。
“我想做一些自己能做主的事情，不
想整天被人呼来喝去，不想听命于那些我
看不上的领导。无论如何，别人的办公
室，我是再也回不去了。”李午说。
很多人到30岁左右的时候，不论阅历
还是财富都有了一定的积累，逐渐倾向于
自立门户，打拼属于自己的天地。而且，
创业人群有着越来越年轻化的趋势。
据《河南商报》2016年的一篇报道，
仅在河南省境内，2015年的创业人数已达
21.10万人，桐埋比2013年增长76.5%。河南2
015年的创业人群饥轮源平均年龄为36.4岁，比2
006年小了1.7岁。其中，25岁~34岁的创
业人群占比超过四成，为创业人数最多的
群体；而在2013年之前，35岁~44岁创
业人群为创业人数最多的烂态群体。 - 答：第一时段：定位危机。 定位危机发生在刚从学校毕业时期。大多数毕业生面对眼花缭乱的职业和岗位，在感到“外面的世界很精彩”的同时，会迷失方向，不知道如何选择。发生定位危机的毕业生可能会走向两个极端：一是过于自卑，二是自视甚高。 由于初涉人才市场，没有市场求职经验，在市场上碰了几次壁后，一些人容易产生自卑情绪，除了少部分毕业生可能重回学校，把读研究生作为暂时的避风港 外，不少产生指猜姿自卑感的人，会草率地找个工作。而自视甚高的那部分毕业生对工作单位、岗位职务、福利薪酬都会有过高的要求，因此，在求职过程中也很可能遇到 挫折，从而陷入盲目择业的境地。
第二时段：升职就业危机。这种危机可能产生在工作了5—7年以后，也就是大约在30岁左右。中国人从来就有“三十而兆吵立”的说法，这一时段的职业生涯除了少数人能如愿以偿升职高就外，大部分人并不能“万事如意”。如果不能正确地处理这时的危机，就可能会用不正确的方法来发泄自己的失意。
第四时段：饭碗危机。 过了50岁，进入“知天命”的年龄，人也更加成熟。但市场经济并不会给老年人的职业生涯以 特别的恩惠。这个时间段，最让人担忧的可能是自己的饭碗，这不仅仅指的是普通岗位上的老百姓，也涉及高位在身的领导者。这个时期，绝不可有得过且过地混日 子的唯绝想法，应当保持不断进取的精神状态。否则，真的可能会丢掉饭碗。 - 答：人到了中年会有很多的危机感，在职场中觉得力不从心。有时候是心有余而力不足，而且这职场里嘛面新陈代谢也很衡孙锋快，一些中年人会觉得跟不上时代的步伐。
第一，被时代淘汰，到了中年很多人思维模式逐渐逐渐的已经凯缓跟不上时代的步伐。比如说现在在公司里面全部都使用的是自动化的设备。而很多中年人他们对于自动化这一块并不是很熟悉，然后他们就会觉得学起来非常的困难。这就导致了他们中年职场危机的到来，如果他们不努力的多上时代的步伐去学习，那么他们终将被淘汰。
第二，到了中年精力也是有限的。很大的公司，他们会经常朝五晚九的加班。对于年轻人有的时候身体都吃不消，更别说中年人了。中年这个时候他们的精力已经不充沛了，甚至加一会儿的班，他们都会感觉到累，因此很多人他们觉得自己的身体已经不能胜任这份工作了。
第三，人到了中年才是压力最大的时候，到了中年子女他们都还在上学。面对每个学期高昂的学费以及生活费，会让中年人觉得压力特别大。而导致他们时常会感觉到疲惫， 这些都是导致职场危机的原因。
第四，人到了中年时不能就放弃了，不断学习和提高自己的能力才能够在职场中轻松应对。毕竟中年人他们的经验是非常咐晌丰富的，可以利用自己的经验在职场中混得风生水起，只要自己努力学习。 - 答：第一，经济危机虚亮。这个年龄正赶上孩子上学要花钱，老人退休了需要照顾。可以说上有老，下有小，房贷、车贷、生活中各项支出算下来对于普通人来说，都是一项不小的数字，俗话说：一分钱难倒英雄汉·。
职场剧照
第二，事业危机。现在一些公司 条件35岁以上就划归为超龄了，对于中年人来说，在单位是很尴尬的年龄，上面这个图片上女上司对着主管发怒：主管你不要陆念骂那些年轻人，因为他们会辞职，而对于那些上有老下有小的中年人，你可以往死里骂，尤其是有房有车有娃的那些，他们只会忍气吞声！哪怕当时恨得咬牙切齿，第二天依然意志满满投入工作……。社会不会给中年人失手的机会，一个中年人丢了工作，再找一份几乎一样的，其实是很难的。年轻的时候犯错，叫血气方刚。人到中年，你还犯错，就是蠢。
中年人饮食健康
第三，身体健康危机。男人到了中年秃顶、将军肚、高血压、高血脂……一系列的不情愿都开始慢慢拥有。每天即便是什么事情也不早誉困做，给人的感觉也是提不起精神，累！这是真的累，并不是装的。每个中年人的肩上都有三座“新大山”——工作大山、家庭大山、社会大山。由于“三座大山”的压力，使得中年人往往以透支健康、透支生命为代价，埋头在工作与家庭中。这样超负荷生活日积月累下，健康自然越来越差。
