问：人体必需的七大营养素是什么?
- 答：糖类，脂肪，矿物质，水，维生素，纤维，蛋白质
- 答：水、无机盐、维生素、蛋白质、纤维素，脂肪，矿物质
- 答：水蛋白质炭水化合物脂质纤维素维生素矿物质
- 答：人体七大营养素有哪些，对人体都起什么作用
- 答：
人体的七大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、食物纤维和水。蛋白质提供赖以生存的基础营养素，脂肪提供贮存能量的重要营养素，碳水化合物提供获取能量的主要营养素，矿物质提供影响生理功能的营养素，维生素提供维持机体健康的营养素，食物纤维提供焕发生理活性的营养素，水提供构成生命的基本营养素。 - 答：蛋白质，碳水化合物，水，维生素，脂肪，矿物质，氨基酸
- 答：人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（或称糖类）、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能，提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
问：人身体营养七大要素是哪些？
- 答：一1.般说的七大要素包括：水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和纤维素 。七大营养要素是人体必需的，维持着我们身体的一切生理活动。水在人体内擗占的比例是55%-65%，蛋白质占20%，脂肪占15%，碳水化合物占2%，矿物质占5%，维生素占1%，纤维素0%。蛋白质、碳水化合物、脂肪三种营养素在营养学里称为丰量营养素，维生素、矿物质在营养学里称为微量营养素。
2.可能会听说过六大营养要素或者五大营养要素。有些营养学家将“水”剔除出来，因为水是普遍大量存在的。还有的学者将“纤维素”剔除出来，因为纤维素属于碳水化合物的一种。后来很多专家认为纤维素对人体有很大的帮助，所以才单独把它作为营养要素的一种。所以六大营养要素、五大营养要素都是对的。
问：人体必须的7大类营养素都是什么?都有什么具体作用?
- 答：人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（或称糖类）、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能，提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
- 答：食物由7大营养素构成：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素。
- 答：食物由7大营养素构成：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素。
1. 蛋白质：增强免疫力 缓解体力疲劳
2. 脂肪：供给人体热量、构成身体组织和生物活性物质、调节生理机能、溶解营养素
3. 碳水化合物：供给热能、解毒作用、节约蛋白质
4. 维生素：人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
5. 矿物质：各种矿物质在人体新陈代谢过程中，每天都有一定量随各种途径，如粪、尿、汗、头发、指甲、皮肤及黏膜的脱落排出体外。
6. 水： 运输营养、排泄废物、润滑关节、平衡体温、维护细胞
7. 纤维素：释放大肠中致癌物质，缩短通过肠道的时间、可以调节血糖、降低胆固醇，有助预防高血压，心脑血管疾病、防止便秘 - 答：人体七大营养素有哪些，对人体都起什么作用
- 答：蛋白质，参与新陈代谢，保证生长发育
膳食纤维素，维持健康，促进肠蠕动，减低胆固醇
脂肪，保持水分和体温，协助吸收维生素
维生素。调节生长和发育
糖类，人体的主要能源，维持生命活动的热量需求
矿物质盐类，构成骨骼，维持生理机能
水。构成人体的主要成分，调节体温，输送营养，维持生命 - 答：蛋白质,脂肪,矿物质,糖类，维生素，纤维素，水
问：人体所需的七大营养素
- 答：一樽墨趣书法：均衡饮食，长命百岁。
- 答：纤维素不就是碳水化合物吗
- 答：去买本营养学基础看看就知道了
- 答：1.糖类:主要为人体各项生理活动供能<占70%>.2.脂肪:主要作为备用能源储备在体内.3.蛋白质:人体细胞的基本物质,是细胞中含量最多的有机物,人体组织更新修复的主要原料.也能为生命活动提供能量.4.水:是细胞主要成分之一,参与人体的各种生理活动.5.无机盐:构成人体的组织,构成人体细胞的重要材料.6.维生素:维持人体的正常生理活动.7.膳食纤维:促进排便,降低糖尿病和直畅癌的发生,利于维护心脑血管健康和维持正常体重.
问：简述人体所需的七大营养物质，及其功能
- 答：人体七大营养素有哪些，对人体都起什么作用
- 答：人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量（主要是蛋白质、碳水化合物和脂类）；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质；其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。 - 答：糖：是人体能量的主要来源
蛋白质：是构成细胞主要的成分
脂肪：重要的储能物质
水：构成细胞必不可少的成分
维生素：需要量不多，但对维持人体生命活动有重要作用
无机盐同维生素……
