问：腰椎间盘突出家属及病人收藏日常如何护理？
- 答：一、对腰椎间盘突出症的病人的护理包括以下几个要点：
1、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。
2、避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。
3、症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。
二、预防腰椎间盘突出症复发
腰椎间盘突出症患者经过治疗和休厅槐息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，原因为：
(1)腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。
(2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。
(3)在寒冷、潮湿季节未注意保纤伏圆暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位毁塌，加之劳累容易诱发本病的复发。
(4)肝肾亏损未能及时补充。中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。
(5)术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。
问：腰椎间盘突出在生活中该如何护理？
- 答：腰椎间盘突出的护理方式主要有以下几个方面：
1、饮食方面，要少食多餐吃好消化的东西，比如水果、蔬菜，避免一次性食入过多而导致腹胀的情况。
2、卧床休息时，翻身必须是轴向翻身腰椎不能过度扭转模饥，以免加重椎间盘突出，而且需要定时翻身预防压疮。
3、病人起床时先侧身躺下，然后脚旦陆返先着地在慢慢的起立身体。
4、锻炼的时候需要稳定的活动不宜过度劳累，可在腰部进行佩戴腰围。
5、急性期疼痛时需要卧床休息为主，减少下床而且需要卧硬板床，避免床板过软。
6、卧床期间避免悉袜受凉、感冒，预防坠积性肺炎。
7、症状缓解时，可以做小燕飞的动作锻炼腰部的肌肉。 - 答：椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被手姿挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在 已经普及，很多事情人们都是通过 来寻找方法。现在很多人就已经通过 查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：治腰突特效药，就可以获得保守治疗数塌的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消薯薯圆除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废 - 答：腰椎盘突出自己在家指销也可以用长生鹤艾宽逗吵条艾灸，现在三伏天艾灸最佳时机。严重的时慎侍候最好是卧床休息，什么也不要做。
问：腰椎间盘突出有什么日常注意事项? 有什么好的日常护理及自我保健方法吗?
- 答：日常注意事项：避免久站久坐、减少腰部剧烈活动、节制性生活等即可。
腰椎间盘突出属于慢性病或游，分膨出期、突出期、脱出期，一般膨出期，突出早中期都是可以采用中医药物治疗，外贴腰椎型消融酊，配合内服药水丸可以治疗好的。一旦发展到衡段突出后期或脱出期即便包括手术在内也只是咐团誉暂时缓解不能除根。
